从宝宝出生的那一刻起，爸爸妈妈们就背上了甜蜜的负担：宝宝有没有吃饱、睡好、长高高......除了要定期到医院体检之外，爸妈们学习如何判断宝宝的发育状况也是非常重要的哦！ 特福芬教你一个简单直观的方法——记录身高体重的曲线图，从身高和体重的增长变化来判断宝宝是否吃得好长得健康。宝宝的生长曲线也是判断喂养效果的客观标准之一哦！ 对比下面中国宝宝身高体重的参数和发育规律作为参考，可以帮助爸爸妈妈更直观地看到宝宝成长“达标”了没~ 没时间看下文详细解析的， 可以先直接保存下图 ↓↓↓↓↓ *参考自中国九市七岁以下同体格发育调查 温馨提示：各月龄宝宝的身高体重平均值仅用于参考，并不是“标准值”哦！每个宝宝都有自己的成长节奏，更重要的是持续关注个人生长曲线的动态变化哦！ 不同月龄段、性别的宝宝，发育指标和增长速率也各有不同哦！下面这些身高体重增长的关键参数和发育规律，爸爸妈妈们快来给宝宝对号入座，看看宝宝达标了没吧~ 新生儿出生时的平均体重约3.3kg、身长约50cm。（世卫组织的新生儿参照值为：男婴体重3.3kg、身长50cm；女婴体重3.2kg、身长49cm。) 在出生后的0-3个月内生长速度最快，平均每月增长体重约1.0~1.2kg，身长约4cm。到宝宝3个月时，平均体重基本达到6.6kg、身长达到62cm。 这速度真的是“暴风成长”，难怪宝妈奶爸们总是感叹宝宝“一天一个样”呢~ ★ 世卫组织的3月龄婴儿生长参照值 体重 (kg) 身长 (cm) 男婴 6.4 [5.0-7.8] 61 [57-65] 女婴 5.9 [4.5-7.5] 60 [56-64] 在宝宝3-6个月的阶段中，体格增长的速度开始慢慢放缓，生长速度减慢约一半，平均每月增长体重约0.5-0.6kg，身长约2cm。 到宝宝6个月时，平均体重基本达到8.3kg，身长达到68cm。 ★ 世卫组织的6月龄婴儿生长参照值 体重 (kg) 身长 (cm) 男婴 8.0 [6.4-9.8] 67.5 [63-72] 女婴 7.3 [5.7-9.4] 65 [61-70] 在宝宝6-12个月的阶段中，体格增长的速度继续放缓，平均每月增长体重约0.25-0.3kg，身长约1cm。 到宝宝一岁时，平均体重基本达到9.9kg，身高达到75cm。 ★ 世卫组织的1岁幼儿生长参照值 体重 (kg) 身长 (cm) 男婴 9.6 [7.8-12] 76 [71-80.5] 女婴 9 [7-11.5] 74 [69-79] 在宝宝1-2岁的阶段中，平均每月增长体重约0.2kg，身高约1cm。 到宝宝2岁时，平均体重基本达到12kg，身高达到87cm。 ★ 世卫组织的2岁幼儿生长参照值 体重 (kg) 身长 (cm) 男婴 12.2 [9.7-15.3] 88 [82-94] 女婴 11.5 [9.0-14.9] 86.3 [80-93] 2-7岁时生长速度呈匀速增长趋势，平均每年增长体重约2kg，身高约7cm。 • 体重估算公式：年龄x2+8（kg） • 身高估算公式：年龄x7+75（cm） 宝宝长得好不好，通过生长曲线来判断才更科学客观哦！持续关注宝宝生长曲线的动态变化，生长趋势过快或者过慢，都要及时找医生检查哦！ 每个小朋友都有自己的成长节奏，生长曲线只要保持整体向上趋势，短期有小波动也是正常的，爸爸妈妈们也不用过分焦虑哦！让宝宝吃好、睡好、玩好，才是耐心守护宝宝健康成长的正确方式。 尽量保证宝宝吃的每一口食物都能营养全面均衡，是助力宝宝健康成长的关键！比如说，宝宝长高取决于骨骼的健康发育，这就离不开蛋白质、矿物质、脂肪酸、维生素的共同作用。 宝宝的生长发育的这6大必须营养元素：碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、纤维素，都应该尽量包含在宝宝的日常食物中，另外，宝宝发育的必须微量元素也不可忽视，点开特福芬这篇笔记 ，如何正确补充微量元素的方法都给你整理好啦~ 作为主食的奶和辅食，营养全面和口粮安全都是首要考虑的要素哦~像特福芬的每一款有机奶粉和有机米粉，高达95%以上有机成分中，加入宝宝发育必须的营养元素，配方全面均衡，全链有机生产，纯净无化学添加，给宝宝补充满满的成长能量，也是让妈妈安心信赖的有机好口粮。 满满干货，爸妈们都记好笔记了吗？建议一键收藏点赞分享三连哦~ 记录宝宝的每一个成长瞬间，是爸爸妈妈最大的幸福和快乐。抱着宝宝一起量体重、在门框上划下身高线，都是你和宝宝一起一点一滴积累的美好成长回忆哦！OrgHive会陪你一直守护在宝宝的身边，见证每一刻成长的美好，为你助力宝宝的茁壮成长~ 1. 《中国7岁以下儿童正常体重和身高主要参数及估算公式》盛晓阳/许积德/沈晓明-上海交通大学医学院附属新华医院儿童与青少年保健科 上海市环境与儿童健康重点实验室-中国当代儿科杂志 2009-08-15 2. 世界卫生组织-儿童生长发育标准2009-WHO Child Growth Standards-World Health Organization (2009) https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/44026/9789241547635_eng.pdf?sequence=1&isAllowed=y 3. WHO_Boys Growth_Record_2008_eng 4. WHO_Girls Growth_Record_2008_eng *本篇所含信息不得用于替代儿科医生的医疗护理和建议。 *部分图片源于网络。
特别是添加辅食后的宝宝，在奶类、谷物这类主食的基础上，也要尽量增加食物的多样性，添加鱼、鸡、猪牛羊等肉类、豆类、根茎类和绿叶类蔬菜；植物油、黄油等脂肪；花生酱、芝麻酱等坚果，荤素搭配，尽量保持营养的均衡搭配。
比如10个月后的宝宝，OrgHive推荐尝试添加了蔬菜粉的荷兰Ekobaby爱荷美有机面条，五种蔬菜口味、无盐添加易咀嚼，适合从米粉过渡到固体食物的宝宝锻炼咀嚼能力。
而一岁半以上尝试过纯牛奶的宝宝，OrgHive推荐在保持配方奶为主的基础上，加入有机纯牛奶到日常食谱中，比如尝试荷兰的vecozuivel乐荷有机纯牛奶，安全无添加，有着欧盟、荷兰、中国三重有机认证保障，奶味自然香浓，家长可以放心给宝宝饮用。
.png?x-oss-process=style/sidebar-ad)