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与其羡慕陶渊明式田园生活,不如试试有机生活


陶渊明式“采菊东篱下,悠然见南山”“开荒南野际,守拙归田园”的日子,在如今都市生活的快节奏下,渐渐成为了人们所迫切向往的生活。虽然现在大部分不大可能陶渊明一样完全归隐田园但是我们还有一个类似选择——有机生活

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自然简单有机生活,不仅能提高生活质量,对于人们健康也有不少的益处哦。今天OrgHive就带着大家好好了解下有机生活的那些事儿


有机生活
 

有机生活其实是一种为了人类健康生态环境都能保持可持续发展的生活方式涵盖人们日常吃穿以及众多生活习惯

 

有机生活=健康+环保

 

总有些人觉得有机生活就是贵且麻烦,其实不然。有机生活讲究的是一种回归自然、返璞归真的生活方式。民以食为天,就平日里吃的来说,有机生活鼓励人们吃的大多是有机食品

在食品的等级分类中,有机食品可是有着最高的安全品质,它意味着食品本身无农药残留、无有害物质添加,安全系数自然满分,对于我们的健康也是极大的保障。除此之外,还可以多食用当季的新鲜食材,少吃反季水果蔬菜,注重每餐的营养配比,荤素搭配,合理的膳食结构是健康有机生活十分重要的一部分。

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除了吃之外,有机生活更是一种化繁为简、贴近自然的生活方式,比如平日里戒烟限酒、早睡早起、避免熬夜、多进行户外运动等避免损伤身体健康的生活习惯。有机生活还鼓励人们放慢生活节奏、避免给自己过大的精神压力、抽空到自然界放松身心、感受自然的疗愈。

对于衣物而言,有机生活鼓励人们多穿材质天然、亲肤舒适的衣物。比如一些棉麻类等自然植物材质制成、使用天然染料染色的衣物,这类衣物不仅更加健康也会更有品味。

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除了追求健康自然的生活习惯以外,有机生活还鼓励人们将环保融入日常中,比如平日里以步代车、不用塑料袋、不用一次性筷子、做好生活垃圾分类等等。这些点点滴滴同样也是有机低碳生活的一部分——尽量避免对环境造成伤害在力所能及的范围内,最小化使用自然资源,避免不必要的浪费。所以说有机生活在保证自己身体健康的同时更是做到了节能环保,毕竟爱护自然人人有责。

其实有机生活并不难,难得是下定决心开始,难得是不忘初心的坚持。与其羡慕古人的田园生活,不如尽早开始试试有机生活,这样的生活方式对于健康的好处真是数不胜数。和OrgHive一起从简单的衣食住行开始,一点点去改变,用微小的努力去唤醒我们对于自然的美好追求


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