轻食!无糖无盐无油の宝宝辅食,适合8M+baby

小月龄的宝宝辅食好消化易吸收原料天然口味自然有机食材制作,这对宝宝养成良好的饮食习惯才有帮助。我们身边的有机水果蔬菜,简单捯饬捯饬,就能做出一份香喷喷宝宝辅食

种草宝妈们一份很简单的宝宝辅食“菜谱”,难度系数还可,只要半根香蕉、两个鸡蛋,一块小土豆加点面粉和水就能做出一份无糖无盐无油的宝宝辅食——香蕉薄饼。



食材原料种类与比例:半根有机香蕉、有机鸡蛋2枚、面粉30g±、土豆30g±,水适量。

制作步骤

1、土豆去皮隔水蒸10分钟。

2、香蕉去皮切小块放入碗中。

3、分蛋器分离出蛋黄2枚放入香蕉碗中,用勺子背面压碎香蕉,压的越烂越好。

4、蒸熟的土豆压成土豆泥,放入香蕉蛋黄碗中,搅拌均匀。

5、加入适量的面粉和水一起搅拌,和浓酸奶差不多粘稠就可以了。

6、不粘锅小火热锅,放入适量的香蕉饼泥,等锅底凝固后,翻面,再煎一煎另一面,差不多1分钟左右,就能闻到浓浓的香蕉味

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