✔️适合4~12个月宝宝的辅食做法

 适合4~12个月宝宝的辅食多数是菜蓉果泥、粥、婴儿米粉,菜蓉果泥最好用料理棒打理,我用的牌子是MEKKA,很不错

🌟4—6月龄

🌈红薯泥——将红薯清洗干净去皮切块上锅蒸熟,接着加水打泥

🌈南瓜泥——蒸熟打泥

🌈土豆泥:蒸熟打泥

🌈紫薯泥:蒸熟打泥

🌈胡萝卜泥:先用油煸炒一下再蒸熟打泥

🌈卷心菜泥:焯熟打泥

🌈苹果泥:直接去皮切块打泥

🌈香蕉泥:用勺子压成泥即可

🌈番茄泥:十字切刀,用开水烫两分钟,去皮去籽切块蒸熟打泥


🌟7—9月龄

🌈玉米粥——将玉米下水煮熟,用刀切下来玉米粒,加水用麦嘉料理棒打成泥,打好的泥用过滤网过滤一下。然后加入到煮好的米粥里搅拌

🌈西蓝花土豆泥:西蓝花下水焯熟,土豆蒸熟,混合打泥

🌈蓝莓山药泥:山药蒸熟打泥,蓝莓用研磨碗压出汁,混合

🌈苹果南瓜奶昔:南瓜蒸熟,奶粉泡好,三者混合打泥

🌈豌豆泥——豌豆下水煮两分钟然后去皮,接着上锅再蒸熟加水用料理棒打泥

🌈鸡肉青菜粥:青菜洗净焯熟,鸡肉煮熟放一起打泥

🌈山药白萝卜粥:山药白萝卜洗净去皮切块加入大米和适量水熬成粥

🌟10—12月龄

🌈黑芝麻薯泥——马铃薯半个切丁煮熟淋上一大匙黑芝麻粉及一大匙优酪乳即可

🌈柳橙豆腐泥——豆腐二分之一块用汤匙剁碎,加柳橙汁一大匙两者拌匀即可

🌈肉松(可以自制肉松哦)

1、将肉松包入米饭中,将米饭揉搓成圆饭团

2、将海苔搓碎,撒在饭团上即可

🌈蘑菇炖豆腐、苹果酪、木瓜炖银耳、三鲜蛋羹、茄汁虾仁、奶油通心粉、肉沫香菇盖浇饭


如果各位mm时间不够, 可以用婴儿米粉和免煮的菜蓉果泥, 最好是有机的, 例如地球最好, 喜宝等

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